Ski-alpin-Tagebuch · U10 bis FIS

Aus jedem Trainingstag ein klarer nächster Schritt.

Das Tagebuch für den alpinen Skirennsport, das die Reflexion der Athleten, das Feedback der Trainer und Entwicklungsberichte zusammenbringt — von U10 bis FIS.

Kostenlos für Trainer. Athleten kommen per Einladung dazu. App, Tagebuch und Berichte auf Deutsch.

Warum DOME5

Was ein Trainingsprotokoll allein nicht leistet.

Sicht von Athlet und Trainer nebeneinander

Das Erleben des Athleten und die Beobachtung des Trainers zur selben Einheit stehen nebeneinander. Ihr seht, wo ihr übereinstimmt und wo nicht — DOME5 entscheidet nicht, wer recht hat.

Klare Entwicklungsberichte

Monats- bis Jahresberichte als PDF beginnen mit einer farbigen Übersicht — im Ziel, beobachten, verbessern — und zeigen dann, was gut lief, was zu verbessern ist und die Ziele für den nächsten Zeitraum. Eltern erhalten eine Version ohne Tagebucheinträge.

Vereinbarte Maßnahmen mit Nachverfolgung

Eine konkrete Änderung nach der anderen: Der Trainer schlägt sie vor, der Athlet — oder bis U14 ein Erziehungsberechtigter — stimmt zu, und das Ergebnis wird zum vereinbarten Termin geprüft.

So funktioniert es

Eintragen → gemeinsam besprechen → vereinbaren und nachverfolgen.

  1. Eintragen

    Athleten schreiben vor und nach dem Training einen kurzen Eintrag. Trainer schreiben einmal für die ganze Gruppe und tippen die Athleten an, für die ein Punkt gilt.

  2. Gemeinsam besprechen

    Beide Einträge zur selben Einheit stehen nebeneinander. Berichte fassen einen Monat, ein Quartal oder eine Saison zusammen.

  3. Vereinbaren und nachverfolgen

    Einen nächsten Schritt vereinbaren, das Ergebnis zum Prüftermin festhalten und im nächsten Bericht wiedersehen.

Erste Seite eines DOME5-Monatsberichts auf Deutsch für den fiktiven Athleten Nick M., September 2026: Kennzahlen (14 Tage mit Athletentagebuch, 14 Tage mit Trainertagebuch, 26 h Trainingszeit, 2 Rennläufe) und „Der Zeitraum auf einen Blick“ mit Farbbalken für Schlaf, Schlafqualität, Energie, Trainingstage pro Woche, Tagebuch nach Einheiten und beendete Rennläufe, jeweils im Vergleich zum Ziel.
Monatsbericht · Seite 1Fiktive DatenEin Monat Einträge in einem PDF, beginnend mit einer farbigen Übersicht der wichtigsten Werte im Vergleich zu ihren Zielen.

Monatsbericht · Seite 1 Fiktive Daten

Erste Seite eines DOME5-Monatsberichts auf Deutsch für den fiktiven Athleten Nick M., September 2026: Kennzahlen (14 Tage mit Athletentagebuch, 14 Tage mit Trainertagebuch, 26 h Trainingszeit, 2 Rennläufe) und „Der Zeitraum auf einen Blick“ mit Farbbalken für Schlaf, Schlafqualität, Energie, Trainingstage pro Woche, Tagebuch nach Einheiten und beendete Rennläufe, jeweils im Vergleich zum Ziel.

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Beispielbericht

Ein Trainingsmonat auf einer Seite.

  • Trainings-, Renn- und Ruhetage, Disziplinen und Trainingszeit
  • Rennläufe, mit Ausfall (DNF), Nichtstart (DNS) und Disqualifikation (DSQ) getrennt gezählt
  • Durchschnittswerte zum Befinden aus den Einträgen des Athleten — fehlende Antworten bleiben sichtbar fehlend
  • Bewertungen von Athlet und Trainer und die Fehler, die beide bemerkt haben
  • Vereinbarte Maßnahmen, ihre Nachverfolgung und die Empfehlung des Trainers
  • Eine farbige Übersicht auf Seite eins: was gut lief, was zu verbessern ist und die Ziele für den nächsten Monat

Fiktive Daten: Nick M., U16, Trainer Christoph N. Die Vorschau ist ein gekürzter Monatsbericht.

Rollen und Datenschutz

Wer sieht was?

Das tägliche Tagebuch bleibt zwischen dem Athleten und seinen Trainern. Eltern erhalten Berichte.

Athlet

Schreibt das tägliche Tagebuch, markiert die eigenen Fehler, plant Rennen und stimmt vereinbarten Maßnahmen zu.

  • Sieht das eigene Tagebuch, Dokumente und Berichte sowie die Sicht der Trainer auf dieselben Einheiten
  • Entscheidet, welche Trainer verbunden sind und ob ein Trainer frühere Einträge sehen darf

Trainer

Schreibt Beobachtungen, trägt Gruppeneinheiten ein, schlägt Maßnahmen vor und erstellt Berichte.

  • Sieht nur Athleten, die seine Einladung angenommen haben — frühere Einträge nur mit Erlaubnis
  • Sieht nie die Notizen anderer Trainer; der Zugang endet mit der Verbindung

Eltern / Erziehungsberechtigte

Geben für Kinder unter 14 die Einwilligung und erhalten die Berichte des Trainers.

  • Erhalten Berichte ohne Tagebucheinträge; sehen nie das tägliche Tagebuch, Dokumente oder Gerätedaten
  • Erziehungsberechtigte verwalten auch Profil und Trainerverbindungen des Kindes und stimmen bis U14 vereinbarten Maßnahmen zu

Preise und Verfügbarkeit

Kostenlos für Trainer. Ein geplantes Abo pro Athlet.

Trainer nutzen DOME5 kostenlos. Das Abo gehört dem Athleten und bleibt bei ihm, wenn Trainer oder Verein wechseln.

Zahlungen sind noch nicht aktiv. Die Preise sind geplant; derzeit wird niemandem etwas berechnet. Eine Zugangsanfrage oder das Annehmen einer Einladung löst keine Zahlung aus.

Alle Details zu den Preisen →
Trainer
Kostenlos
Athlet · monatlich Geplant
19,90 € / Monat
Athlet · jährlich Geplant
199 € / Jahr etwa 16,58 € im Monat, 17 % weniger als 12 Monatszahlungen

Fragen

Gut zu wissen.

Wie bekomme ich Zugang?

Zugang mit deiner E-Mail-Adresse anfragen. Der Administrator prüft die Anfrage, und du bekommst eine E-Mail, sobald dein Zugang bereit ist. Über den Einladungslink, den dir dein Trainer schickt. Eine eigene Registrierung gibt es nicht.

Was kostet es, und wer zahlt?

Trainer nutzen DOME5 kostenlos. Das Athleten-Abo ist mit 19,90 € im Monat oder 199 € im Jahr geplant und wird vom Athleten bezahlt, bei Kindern von einem Erziehungsberechtigten. Zahlungen sind noch nicht aktiv, derzeit wird also niemandem etwas berechnet.

Wer kann das Tagebuch lesen?

Der Athlet und die Trainer, mit denen er verbunden ist. Trainer sehen nie die Notizen anderer Trainer, und frühere Einträge brauchen die Erlaubnis des Athleten. Eltern erhalten Berichte ohne Tagebucheinträge. Siehe Wer sieht was? und die Datenschutzerklärung (Englisch).

Funktioniert es mit meiner Uhr?

Ja, mit jeder Uhr: Athleten tragen Schlaf, Herzfrequenz, HRV und Trainingseinheiten im Tagebuch von Hand ein. Der automatische Import von WHOOP, Garmin, Polar und Suunto ist fertig, aber noch nicht aktiv.

Bewertet DOME5 Talent oder Gesundheit?

Nein. DOME5 ordnet, was Athleten und Trainer schreiben. Es gibt keine medizinischen Ratschläge, keine Diagnose und keine Talentbewertung und kann keine Ergebnisse versprechen.

Weitere Fragen? Schreib an info@domefive.com.

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Trainerzugang mit deiner E-Mail-Adresse anfragen. Du bestätigst ihn mit einem sechsstelligen Code — ganz ohne Passwort. Eine Zugangsanfrage oder das Annehmen einer Einladung löst keine Zahlung aus.

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