Deine Athleten, deine Beobachtungen, ein nächster Schritt.

Führe dein Trainertagebuch neben den Einträgen jedes Athleten — und schreib nur einmal für die ganze Gruppe, wenn ihr gemeinsam trainiert oder Rennen fahrt.

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Ein Eintrag für die ganze Gruppe

Alle deine Athleten in einer Liste. Wähle mehrere aus — oder eine gespeicherte Gruppe — und trage ein Gruppentraining, ein Rennen oder einen Ruhetag in drei Schritten ein:

1. Die Einheit, einmal — Ort, Disziplin, Dauer, Läufe, Schnee und Wetter.
2. Auswählen, dann Athleten antippen — den Fokus des Tages, dein Feedback, die gesehenen Fehler, was gut lief und den nächsten Fokus aus einer Liste wählen (oder selbst schreiben) und die Athleten antippen, für die es gilt.
3. Eine schnelle 1–5-Bewertung pro Athlet, mit „nicht beurteilbar“, wenn du es nicht gesehen hast.

Jeder Athlet bekommt seinen eigenen Eintrag und sieht die anderen nie.

Aus derselben Liste weist du ein Rennen zu, schlägst dieselbe Maßnahme vor, erstellst Berichte oder lädst mehrere Athleten auf einmal ein.

Dein Tag und deine Woche

Plane die Woche einmal für eine Gruppe — Training, Rennen oder Ruhetag, Disziplin, Minuten und Fokus —, und jeder Athlet findet sie bereits ausgefüllt in seinem Tagebuch. Jeden Morgen siehst du, wer geschrieben hat, wer schlecht geschlafen hat oder sich schlapp fühlt und bei wem die Trainingsbelastung sprunghaft steigt. Auf Wunsch erinnert DOME5 Athleten ohne Eintrag per E-Mail und schickt dir am Sonntagabend eine kurze Zusammenfassung.

Dieselben Worte wie deine Athleten

Fehler werden aus einer Liste markiert, nach Disziplin geordnet — zum Beispiel „später Druck auf den Außenski“ oder „später Kantenwechsel“ für alle Disziplinen sowie eigene für Slalom, Riesenslalom und Speed. Athleten markieren in ihrem Tagebuch aus derselben Liste, so benennt ihr die Dinge gleich. Berichte und Saisonabschluss zeigen, was ihr beide bemerkt habt, was nur du gesehen hast und was dem Athleten schon bewusst ist.

Dein Trainertagebuch

Die meisten Fragen beantwortest du auf einer 1–5-Skala, mit „nicht beurteilbar“, wenn du es nicht gesehen hast. Fokus, Feedback und nächsten Fokus wählst du aus einer Liste oder schreibst sie in wenigen Worten. Der Eintrag des Athleten zur selben Einheit steht neben deinem.

Rennen

Such ein Rennen im offiziellen FIS-Kalender, füge es mit Link hinzu und weise es mehreren Athleten zu. Am Renntag steht das Rennen schon in ihrem Tagebuch, und der FIS-Link führt alle zu Startlisten und Ergebnissen.

Besprechen, handeln, nachverfolgen

1. Besprechen. Dein Eintrag und der des Athleten für denselben Tag stehen nebeneinander, und Muster über viele Einträge werden sichtbar.
2. Vereinbarte Maßnahme. Schlag eine konkrete Änderung vor. Der Athlet — oder bei Kindern bis U14 ein Erziehungsberechtigter — stimmt zu.
3. Nachverfolgen. Halte das Ergebnis zum vereinbarten Termin fest; es erscheint in deinen Berichten.

Berichte und Saisonabschluss

Schließe den letzten Monat, das Halbjahr oder das Jahr mit einem Tipp ab — für einen Athleten oder die ganze Gruppe — oder wähle einen beliebigen Monats-, Quartals-, Halbjahres- oder Jahreszeitraum. Jeder Bericht beginnt mit einer farbigen Übersicht: was gut lief, was zu verbessern ist und die Ziele für den nächsten Zeitraum; deine eigene Empfehlung ist optional. Jeder Bericht nutzt nur die Einträge des Athleten und deine eigenen Aufzeichnungen; Eltern erhalten eine Version ohne Tagebucheinträge. Am Ende der Saison (1. Juni – 31. Mai) bekommst du einen Saisonabschluss mit den Zahlen, wiederkehrenden Fehlern und den Punkten für die nächste Saison. Berichte gibt es auf Deutsch und Englisch. So sieht ein Bericht aus.

Werte von der Uhr des Athleten

Wenn ein Athlet sie mit dir teilt, siehst du Schlaf, HRV, Herzfrequenz und Trainingseinheiten neben dem Tagebuch und in deinen Berichten. Athleten tragen Werte jedes Geräts von Hand ein; der automatische Import von WHOOP, Garmin, Polar und Suunto wird gerade aktiviert.

Zugang und Datenschutz

• Dein Konto startet, sobald der Administrator es freigibt. Athleten und Eltern lädst du mit einmaligen Links ein, die du selbst verschickst; bei Athleten unter 14 stimmen zuerst Eltern oder Erziehungsberechtigte zu.
• Du siehst nur Athleten, die deine Einladung angenommen haben — frühere Einträge nur mit ihrer Erlaubnis — und nie die Notizen anderer Trainer.
• Endet eine Verbindung, endet dein Zugang. Ein Bericht über deinen Betreuungszeitraum braucht die Zustimmung des Athleten oder der Erziehungsberechtigten.
• Ein Vereinsname ist nur eine Bezeichnung und gibt niemandem Zugang.