So führst du ein Trainingstagebuch im Skirennsport
Was du vor und nach dem Training aufschreibst, in fünf Minuten am Tag, damit das Tagebuch zu einem klaren nächsten Schritt mit deinem Trainer führt.
2 Min. LesezeitPraxis-Ratgeber für Skirennläufer und Trainer
Kurze, praktische Routinen mit einem durchgerechneten Beispiel.
Eine praktische Checkliste für den Renntag
Was du am Vorabend, bei der Besichtigung, vor dem Start, zwischen den Durchgängen und nach dem Ziel prüfst — und was du aufschreibst.
2 Min. LesezeitSo besprechen Athlet und Trainer einen Monatsbericht
Eine 30-Minuten-Routine, um einen Monatsbericht im Skirennsport gemeinsam zu lesen und eine Maßnahme zu vereinbaren.
2 Min. LesezeitSaisonende: die Saison gemeinsam besprechen
Eine Ein-Stunden-Routine am Saisonende: die Zahlen ansehen, festhalten, was funktioniert hat, und drei Punkte für die nächste Saison wählen.
2 Min. LesezeitEine Gruppe betreuen: ein Eintrag für das ganze Team
Wie ein Trainer mit vielen Athleten in wenigen Minuten nützliche Notizen führt: was einmal für die Gruppe und was für jeden Athleten notiert wird.
2 Min. LesezeitMehr
Sieh dir an, wie ein Bericht aussieht. Trainer können Zugang anfragen.